Liftoff - Ranked Gym Workoutsは、ゲームのような感覚で筋力トレーニングの記録を管理できるアプリです。 六百種目以上の種目から選べるため、自分のメニューを細かく登録し、セット数や回数を素早く入力できます。食事の写真を撮るだけで栄養素を自動で記録する機能があり、日々の体型の変化をグラフで視覚的に確認できるため、成長の過程を把握しやすいです。クエストの達成や報酬の獲得といった要素が盛り込まれており、継続的なトレーニングの習慣化を促します。 独自の種目を追加して自分専用のメニューを作成したり、他のユーザーと競いながら順位を上げたりする要素があるため、モチベーションを維持したい場面に向いています。初心者から熟練者まで、筋力トレーニングだけでなく有酸素運動も幅広く記録できるため、日々のジムでの活動を詳しく残したい人が使うのに適しています。