怒り日記 録音版-ボイスメモでイライラやストレスを解消しようは、不満や怒りの感情を声に出して記録することで心の平穏を取り戻すためのアプリです。 声を出すことで溜まった感情を外に出せるため、ストレスの緩和や気持ちの整理に役立ちます。通話中のような画面で録音する機能があり、人目を気にせず屋外でも自分の思いを吐き出せます。パスワードによる保護が備わっているため、他人に内容を見られる心配もありません。過去の記録をカレンダーから振り返ったり、怒りの度合いをグラフで確認したりして自分の感情の変化を客観的に分析できます。 日々のストレスを溜め込むことで体調や人間関係に影響が出る前に、溜まった不満をすべて言葉にして吐き出したい場面にうってつけです。仕事やプライベートで理不尽な思いをした際に、誰にも見られない場所で一人の時間を持って感情を整理したい時に助けになります。