Instant Fitness: Workout Trainerは、自宅や外出先で手軽に体作りができるフィットネスアプリです。 自重やダンベル、チューブを用いた種目が多数用意されており、目的や持っている器具に合わせてメニューを選べます。一つひとつの動きを動画やアニメーションで確認しながら進められるため、正しいフォームを意識して取り組めます。音声の指示に従いながら一連の動作をこなせるため、画面を注視しすぎることなくトレーニングに集中できます。 ジムへ通う時間が取れない忙しい方や、旅行先のホテルで運動を継続したい場面で便利です。自分のペースで進められるプログラムが選べるため、初心者から経験者まで日常の隙間時間を有効に活用できます。