マイ・ダイエット・コーチ : 栄養価計算は、日々の食事内容やマクロ栄養素を細かく記録し、目標に向けた管理を支えるヘルスケアアプリです。 食べたものを日ごと、あるいは食事ごとに分類して記録できるため、摂取したカロリーや栄養の推移を把握できます。過去の履歴を確認したり、翌日の献立をあらかじめ入力して予定を立てたりする機能も備わっています。運動による消費カロリーが減量にどう影響するかを一覧で確認できるため、自身の活動を数値で把握しながら進められます。ケトジェニックなど特定の食事法を選んで取り入れるほか、自分だけの独自の計画を作成することも選べます。 特定の食事法をとりながら体型を整えたい方や、毎日の食事内容を正確に管理したい方に適したツールです。決まったメニューをグループ化して登録できるため、繰り返し食べるものがある場合でも素早く入力が完了します。日々の食事を記録しながら、目標の体型へ向けて計画的に取り組みたい場面で頼りになります。