デイリーワークアウトは、自宅でリラックスしながら取り組める五分から三十分の運動プログラムです。 認定トレーナーによる実演動画が各種目を見守りながらの動き方を導きます。ピラテスやケトルベルなど多種多様なメニューから、自分の体調に合わせて選べるようになっています。独自のカスタムルーチンを作成できるため、自分だけの習慣を作りたいときにも役立ちます。タイマー機能が動作を正確に計るため、動画を見ながらの運動に集中し続けられます。 運動のやり方がわからない初心者の方や、忙しい隙間時間を有効に使いたい方に適しています。特定の時間だけ体を動かしたい日でも、短く設定されたプログラムなら無理なく継続できます。ヘルスケアアプリと連携して消費カロリーを記録するため、日々の体の変化を数値で確認しながら取り組めます。