プッシュアップ 100+は、腕立て伏せの回数を増やすための自動プログラムを組み込んだフィットネスアプリです。 六週間の期間でトレーニングの内容を調整しながら進めるため、目標の回数まで計画的に取り組めます。休憩時間を管理するタイマーや次回の練習時間を知らせる通知機能があり、日々の習慣化を支えます。これまでの結果をグラフで確認したり、csvやpdfの形式で記録を書き出したりできるため、自身の成長を客観的に把握できます。 腕立て伏せの回数を着実に増やしたい人や、練習の進捗を正確に記録したい場面で役立ちます。次にいつ取り組めばよいか通知で確認しながら、日々のトレーニングに集中したい方にぴったりの内容です。