Pocket Yogaは、自宅で自分のペースに合わせてヨガの練習を継続できるフィットネスアプリです。 難易度や時間の異なる二十七種類のプログラムから、その日の気分に合わせて選べます。穏やかな音声と視覚的な指示が動作を導き、五百枚以上のイラストが入った図鑑で正しい姿勢や体の整え方を確認できるため、一人でも正しく動けるようになります。練習の記録が蓄積されるほか、Apple Watchと連携して手元で現在のポーズや消費カロリーなどの情報を確認しながら進めることもできます。 自宅でマットを広げて、自分のペースでじっくりと体を整えたい場面にうってつけです。落ち着いた環境でヨガの基礎を学びたい方や、日々の体調に合わせて練習内容を調整したい人でも迷わずに取り組めます。