トレーニング手帳は、日々の体調管理や筋力トレーニングの記録を管理するヘルスケアアプリです。 体重や体脂肪率の数値を入力すると、BMIの数値を自動で算出します。六十種類もの種目が登録されているため、筋力トレーニングから有酸素運動まで幅広く記録を残せます。日々の運動計画を立てて進捗を追跡できるので、目標に向けた日々の積み重ねを可視化できます。 ジムに通う方や自宅で体作りを頑張る方のための道具です。ジョギングやサイクリングといった有酸素運動の記録も一括管理できるため、日々のトレーニング内容を正確に残したい場面に向いています。