Navy SEAL Fitnessは、専門的な知見に基づき体力の向上と維持を支援するフィットネスアプリです。 二百以上の種目から選べるトレーニングメニューが用意されており、心肺機能や筋力、柔軟性を高めるための指導法を学べます。運動強度や回復方法を判断するための計算機も組み込まれているため、自身の状態に合わせた調整が行えます。栄養に関する専門的な情報もまとまっており、体作りと食事の管理を同時に進められる構成です。 厳しい環境で高い身体能力を維持しなければならないプロの訓練法を、日々のトレーニングに取り入れたい場面に向いています。基礎的な筋力向上から高度な持久力の向上まで段階を追って取り組めるため、目標を持って体作りを継続したい人に適しています。