Nike Training Clubは、専門家による指導のもとで体力を高めるためのフィットネスアプリです。 筋力トレーニングやヨガ、ピラティスなど多種多様なプログラムが揃っています。道具を使わずに限られたスペースで取り組める内容も多いため、自宅でのトレーニングにも向き合えます。動画を見ながら自分のペースで進められるオンデマンド形式のクラスもあり、初心者から上級者まで目的に合わせて選べます。Apple Watchと連携すれば手元で心拍数や消費カロリーを計測しながら、より集中した運動に取り組めます。 日々の運動内容を記録して進捗を確認しながら、目標に向けた体作りを継続したい人に適しています。ジムへ通う時間がない時や、自宅で本格的な指導を受けたい場面でも活用できます。