スマホ依存対策Blockin スクリーンタイム制限・勉強・集中は、スマホの利用時間を管理して生活のメリハリを作るためのヘルスケアアプリです。 特定の時間帯にアプリを制限する設定や、目標の時間を決めて自動で制限をかける機能が備わっています。集中したい時に短時間の作業と休憩を繰り返すポモドーロタイマーも選べます。達成度に応じて変化するキャラクターを集める要素があり、日々の進捗をカレンダー上で確認しながらモチベーションを維持できます。通知の数や起動回数を記録する機能により、自身の利用状況を客観的に把握できるため、無意識に画面を眺めてしまう習慣を見直せます。 夜間にスマホを使いすぎて眠れないときや、勉強中に通知への誘惑に負けそうな場面で役立ちます。目的もなくSNSを眺め続けてしまう時間を減らしたい人や、スマホを手放せないストレスから解放されたい人が使うことで、本来やりたかったことに集中できる環境を整えられます。