ActWelは、特定保健指導の対象者が日々の健康管理に取り組むためのアプリです。 体組成や歩数、血圧などの健康指標を自動で取り込むため、手入力の手間を省いて記録を続けられます。過去三年分の健康診断データも確認できるため、これまでの推移を振り返りながら現在の状況を把握できます。目標の達成度に合わせてチャットボットから励ましの言葉が届くほか、健康に関するクイズや豆知識が定期的に届き、日々の習慣作りを支えます。 毎日の食事内容や運動の実施状況を記録する際に、自身の目標と照らし合わせたい場面で助けになります。チャットボットから届くメッセージに反応しながら、自分に合った健康的な生活習慣を身につけたい方にぴったりです。