ワークアウトインターバルタイマーは、高強度の運動と短い休息を交互に繰り返すトレーニングを管理するアプリです。 自分の体力に合わせて運動の間隔を細かく設定できるため、目的に応じたトレーニングを計画できます。心肺機能や筋力を向上させるためのさまざまな運動形式に対応しており、短時間で追い込むためのプログラムも組めます。強度の高い動きと休息の時間を正確に計測しながら進められるため、集中力を切らさずに練習に打ち込めます。 自分のペースに合わせてトレーニングの強度を調整したい場面で助けになります。限られた時間の中で最大限の成果を出したい人や、筋力向上を目指して計画的な運動を取り入れたい人にぴったりの内容です。