よひつじの森 | 睡眠習慣サポートアプリは、眠れない夜に寄り添うためのヘルスケアアプリです。 焚き火や波の音を組み合わせた独自のヒーリングサウンドを聴きながら、自分だけの心地よい音に包まれて過ごせます。瞑想やタッピングといった動作で思考を整理したり、前向きな記憶だけを書き留める幸せメモ機能も備わっています。デジタル機器から離れるための専用モードがあるため、意識を内側へ向けたい場面でも活用できます。 考えすぎてしまって眠れない夜や、穏やかな気持ちで一日の終わりを迎えたい時に合っています。羊たちの物語を追いながら、心地よい環境の中でゆっくりと心身を整えたい方であれば、毎日を穏やかに過ごす手助けになります。