今日の筋トレは、日々のトレーニング内容をToDoリスト形式で記録するアプリです。 ホーム画面でその日に取り組む種目を登録し、終わった項目にチェックを入れるだけで記録が完了します。特定の曜日や数日おきの周期に合わせてメニューを自動更新する機能があるため、毎日のメニュー作成に手間がかかりません。過去の記録をカレンダー上で振り返りながら修正したり、後から漏らした内容を追加したりもスムーズに行えます。分析画面では、期間ごとの総負荷量や部位別のグラフを確認できるため、自身の成長を視覚的に把握できます。 日々のメニューを固定するのではなく、自分のペースで継続したい方に向いています。ジムでのトレーニング内容を正確に記録に残し、次回の計画に活かしたい場面で役立ちます。