タバタ式タイマー - 筋トレ インターバル タバタ タイマーは、トレーニングの時間を管理するためのタイマーアプリです。 ウォーミングアップからクールダウンまで各項目の秒数やセット数を自由に設定できるため、自分だけのメニューを作成できます。通知の音や振動に加えて、画面が点滅する機能や読み上げ機能も備わっています。視覚と聴覚の両方で状態を把握できるため、運動中に集中力を切らさずに取り組めます。背景色や文字の色を好みに合わせて変えることもでき、夜間でも目に優しいダークモードを選べます。 運動の合間の休憩時間を正確に管理したい場面で助けになります。特に、短時間で効率よく体力を高めたいトレーニングに取り組む際に重宝します。自分のペースに合わせて細かく設定を調整できるため、日々の習慣として運動を取り入れたい人にうってつけです。