腸活リマインダーは、水分補給や運動の習慣化を促すためのリマインダーアプリです。 あらかじめ指定した曜日や時間帯に通知が届くため、日々の習慣を見落さずに実行できます。通知からアプリを開くと、その日の目標として選ばれた運動や水分の摂取量を記録するリストが表示されます。体調に合わせて特定の項目を飛ばして入力することもできるので、体調に左右される日でも無理なく継続できます。過去の達成率をカレンダーで振り返る機能もあり、積み重ねた努力を視覚的に確認できます。 毎日のルーチンを忘れがちで悩んでいる方や、健康のために意識的に体を動かしたい場面にうってつけです。忙しい朝や仕事の合間に、次に行うべき行動をアプリから確認しながら進められます。