毎日プランク - 体幹トレーニングは、日々の体幹トレーニングを記録するためのアプリです。 正確なタイマー機能で計測時間を計れるため、集中してトレーニングに取り組めます。記録した内容はカレンダーに反映されるので、継続できている実感を視覚的に捉えられます。蓄積されたデータから過去の努力を振り返るための統計情報も確認できるため、自分の成長を実感しながら習慣化へ繋げられます。 最初はわずかな時間から始められるため、運動の習慣化に苦戦している人でも無理なく取り組めます。毎日の成果を積み重ねていきたい場面や、自分の体幹を整えるための目標をコツコツと達成したい時に頼りになります。