ワークアウトは、日々のトレーニングや運動の記録を管理するためのヘルスケアアプリです。 ランニングやヨガなどの種目を選んで開始するだけでなく、複数の競技を組み合わせる際に種目を自動で切り替える機能も備わっています。自分専用の練習メニューを作成して一定の間隔で変化させることもできるため、計画的なトレーニングに取り組めます。運動中に手首を上げるだけで心拍数や距離、消費カロリーなどの主要な指標が瞬時に表示されるため、視線を動かさずに現在の状態を把握できます。音声による進捗の読み上げや、過去のデータと比較した負荷の推移を確認する機能も備わっています。 Apple Watchと連携して手元のデバイスで詳細な数値を追いながら走り込みたい場面や、自分の体への負荷を正確に把握したい時に便利です。目標の心拍数範囲から外れた際に通知を受け取る設定ができるため、過度な負荷を避けつつ安全に運動に集中できます。