アプリ内課金あり
iPhone / iPad / Apple Watch 対応
305.2MB
年齢12+
Gentler Streak: より穏やかなワークアウト記録はどんなアプリ？
Gentler Streak: より穏やかなワークアウト記録は、体調や睡眠の状態に合わせてその日の運動内容を提案してくれるフィットネストラッカーです。
体調の変化を察知して運動の強度を自動で調整するほか、月経周期に合わせた休息の推奨も受けられます。心拍数などの数値を追いながら過度な負荷を防ぐ通知が入っており、体調や怪我で動けない時でもステータスを柔軟に変更して記録を続けられます。家事から本格的な運動まで百数十種類の種目を記録でき、自分のペースで進捗をグラフで確認するジャーナルとして管理できます。
体調に左右されず無理なく運動習慣を身につけたい方や、体調に合わせて運動強度を調整したい場面で助けになります。特に体調の波がある時期でも罪悪感を感じずに日々の活動を記録したい時や、Apple Watchと連携して手元で通知を確認しながらトレーニングを行いたい時に活躍します。
アノアプリによる紹介文です。デベロッパー公式の説明はApp Storeでご確認いただけます。
Gentler Streak: より穏やかなワークアウト記録の注目ポイント
体調や睡眠に合わせた運動提案
朝のバイタルや睡眠の状況を分析して、その日の体調に合う運動内容を自動で提案します。体調の変化に合わせた適切な強度のワークアウトを毎日選べます。
月経周期と連動する休息の推奨
月経の各フェーズにおけるストレス耐性を把握し、体調の変化に合わせたサポートを受けられます。生理期間中の休息や適切な強度の運動を提案されるため、無理なく進められます。
中断を許さない柔軟な記録管理
病気や怪我で動けない時でも、ステータスを調整して継続的な記録を残せます。予期せぬ出来事の際に罪悪感を感じることなく、自分のペースで活動の記録を続けられる仕組みです。
心拍数に基づく過度な負荷の防止
Apple Watchと連携してリアルタイムの心拍ゾーンを記録し、過度な負荷を検知した際に通知が届きます。その日の限界を正確に把握しながら、安全にトレーニングを行えます。
レビューの分析
マスコットキャラクターの可愛らしい表現や温かい雰囲気が評価されています。体調に合わせて無理のない活動を促す助言が得られるため、初心者が毎日の活動内容を判断する際の材料になります。過去の記録と照らし合わせて自分の状態を客観的に把握できる点も好評です。公開されている範囲では、体調に寄り添う優しい表現や適切なアドバイスが支持されています。
歩数データの表示期間が限定されているという指摘があります。グラフなどの情報の意味を理解するのが難しいという声も挙がっています。一部の機能において、情報の見え方や内容の把握に苦労する場面があるとの報告もあります。
アノアプリがApp Storeで公開中のレビューをもとに分析しています。
価格履歴
現在は無料です。記録を始めてから20日間、価格は変わっていません。
アノアプリが独自に収集した価格履歴をもとに分析しています。
- 買い時判定
- 判定材料を収集中
- 記録期間
- 20日
- 最頻価格
- 無料
- 記録上の最安値
- 無料
価格更新履歴
| 日付 | 価格 |
|---|---|
| 2026-09-28 | 無料 |
ランキング推移
ヘルスケア／フィットネス（売上）：最終圏内 100位（2026年10月10日）
ユーザーレビュー （当サイト投稿）
まだレビューがありません。最初のレビューを書いてみましょう。
アプリ更新履歴
Ver 5.13.4 2026-10-09
今回のアップデートでは、新たに見つかった読み込みの問題を修正し、ヘルス指標にいくつかの新機能を追加しました。
改善点
iOS 27へのアップデート後、アプリの読み込みが不安定になる不運に見舞われた方もいたかもしれません。今回の修正で解消されているはずです。
新機能
回復状態をより正確に反映するHRV
新しいiOSで、AppleはHRVにRMSSD方式を導入しました。これにより、回復状態がより正確に反映されるようになりました。Apple Watch Series 12およびUltra 4で利用できます。
ベースライン付きの体温表示
iOS 27では、現在の体温表示をそのまま使うことも、ベースライン表示に切り替えることもできます。表示はアプリ内の「Gentler Streak → プロフィール → 設定 → 体温」で切り替えられます。
重要：Apple Watch Series 12およびUltra 4の新しいセンサーは、以前のモデルと異なる結果を示す場合があります。混乱を避けるため、ベースラインは自動的に再調整されます。
Apple Watch以外のデバイスの体温
Apple Watch以外のトラッカーが体温をAppleヘルスケアに保存している場合、身体指標に表示されるようになりました。
Gentler Streakがお役に立っていて、応援していただけるなら、App Storeでのレビューが本当に大きな力になります。口コミに支えられている独立系の小さなチームにとって、心のこもったポジティブなレビューは何よりの宝物です。ありがとうございます！
ご意見はありますか？ぜひお聞かせください。すべて読んでいます。
Email: [email protected]
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram & Threads: @gentlerstreak
私たちと一緒にフィットネスを探求していただき、ありがとうございます！
改善点
iOS 27へのアップデート後、アプリの読み込みが不安定になる不運に見舞われた方もいたかもしれません。今回の修正で解消されているはずです。
新機能
回復状態をより正確に反映するHRV
新しいiOSで、AppleはHRVにRMSSD方式を導入しました。これにより、回復状態がより正確に反映されるようになりました。Apple Watch Series 12およびUltra 4で利用できます。
ベースライン付きの体温表示
iOS 27では、現在の体温表示をそのまま使うことも、ベースライン表示に切り替えることもできます。表示はアプリ内の「Gentler Streak → プロフィール → 設定 → 体温」で切り替えられます。
重要：Apple Watch Series 12およびUltra 4の新しいセンサーは、以前のモデルと異なる結果を示す場合があります。混乱を避けるため、ベースラインは自動的に再調整されます。
Apple Watch以外のデバイスの体温
Apple Watch以外のトラッカーが体温をAppleヘルスケアに保存している場合、身体指標に表示されるようになりました。
Gentler Streakがお役に立っていて、応援していただけるなら、App Storeでのレビューが本当に大きな力になります。口コミに支えられている独立系の小さなチームにとって、心のこもったポジティブなレビューは何よりの宝物です。ありがとうございます！
ご意見はありますか？ぜひお聞かせください。すべて読んでいます。
Email: [email protected]
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram & Threads: @gentlerstreak
私たちと一緒にフィットネスを探求していただき、ありがとうございます！
Ver 5.13.3 2026-10-02
こんにちは、心地よい9月。そしてもちろん、あなたにも。波を追いかけ、新しい高みを目指し、ワイルドなルートを探検していた（あるいは、ただ空を眺めて、何もしないという贅沢を味わっていた）であろうこの間、私たちはYorhartに新しい技を教えていました。iOS 27とともにやってくる技です。スムージーを片手に、新機能をチェックしてみてください。
新機能
パーソナルな健康ガイドとしてのSiri
Gentler StreakでSiriを活用する方法が2つになりました。1つはApp Intents。アプリを開かなくても、健康やフィットネスに関する情報を引き出せます。もう1つはOn-Screen Awareness。画面に表示されている内容について、Siriが文脈を補って説明してくれます。
App Intents
「私の活動状況」や「今日のワークアウト」といったことを、アプリを開かずにSiriに聞けるようになりました。プロンプトにアプリ名（Gentler Streak）を含めるのがポイントです。オフィスで人気の聞き方をいくつか：
- Gentler Streakの今日のワークアウト
- Gentler Streakの私の活動状況
- Gentler Streakの今日のワークアウトの提案
- Gentler Streakの身体指標
- Gentler Streakで私の睡眠はどうだった
- Gentler Streakでウォッチのワークアウトを開始
On-Screen Awareness
ワークアウトのデータやそれに伴うグラフを見ながら、少し首をかしげていませんか？今見えているものをSiriに説明してもらえるようになりました。もっとよく知りたい機能があれば、その画面を開いてSiriに尋ねてみてください。「ワークアウトを要約して」から「画面のこの緑の帯は何？」まで、Siriが答えてくれるはずです。いろいろ試して、自分の使い方に合う聞き方を見つけてみてください。
ご注意：EUおよび中国では、Siri AIはまだ利用できません。
刷新されたアイコンとLiquid Glass
新しい季節には新しいトレンドを。個人のスタイルはもちろん大切ですが、ちょっとしたトレンドの味付けも悪くありません。
アダプティブレイアウト
Gentler Streakはあらゆる画面サイズにフィットするようになりました。iPhone Duoが登場したときも、もちろん。
パーソナライズされたワークアウトサマリーの提案
オンデバイスAIの力を少し借りて、午後の散歩、週末のライド、ヨガのセッションに、ちょっとした彩りを添えます。ワークアウトにはこれまでどおりデフォルトのタイトルが付きますが、編集をタップすると、テキストがあらかじめ入力されています。気に入ったら保存。しっくりこなければ、自分で書くか、元のシンプルなタイトルのままでも大丈夫です。
この（かなり）技術的なアップデートをリリースしたことで、これからは私たちの心がある場所――パーソナルなガイドをさらに深める新しい機能づくりに、全力を注ぎます。「どんな気分か」のレイヤーに取りかかっていて、10月末には形になる予定です。詳しくはSNSでお知らせします。
Gentler Streakが役に立っていると感じたら、App Storeでのレビューは、私たちの活動を応援する最も良い（そして最も早い）方法のひとつです。励みになりますし、ほかの方が私たちを見つける助けにもなります！
そして、いよいよあなたの番です！アップデートして、試して、感想を聞かせてください。すべて読んでいます。
Email: [email protected]
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram: @gentlerstreak
Threads: @gentlerstreak
そしていつものように、私たちと一緒にフィットネスを探究してくださって、ありがとうございます！
新機能
パーソナルな健康ガイドとしてのSiri
Gentler StreakでSiriを活用する方法が2つになりました。1つはApp Intents。アプリを開かなくても、健康やフィットネスに関する情報を引き出せます。もう1つはOn-Screen Awareness。画面に表示されている内容について、Siriが文脈を補って説明してくれます。
App Intents
「私の活動状況」や「今日のワークアウト」といったことを、アプリを開かずにSiriに聞けるようになりました。プロンプトにアプリ名（Gentler Streak）を含めるのがポイントです。オフィスで人気の聞き方をいくつか：
- Gentler Streakの今日のワークアウト
- Gentler Streakの私の活動状況
- Gentler Streakの今日のワークアウトの提案
- Gentler Streakの身体指標
- Gentler Streakで私の睡眠はどうだった
- Gentler Streakでウォッチのワークアウトを開始
On-Screen Awareness
ワークアウトのデータやそれに伴うグラフを見ながら、少し首をかしげていませんか？今見えているものをSiriに説明してもらえるようになりました。もっとよく知りたい機能があれば、その画面を開いてSiriに尋ねてみてください。「ワークアウトを要約して」から「画面のこの緑の帯は何？」まで、Siriが答えてくれるはずです。いろいろ試して、自分の使い方に合う聞き方を見つけてみてください。
ご注意：EUおよび中国では、Siri AIはまだ利用できません。
刷新されたアイコンとLiquid Glass
新しい季節には新しいトレンドを。個人のスタイルはもちろん大切ですが、ちょっとしたトレンドの味付けも悪くありません。
アダプティブレイアウト
Gentler Streakはあらゆる画面サイズにフィットするようになりました。iPhone Duoが登場したときも、もちろん。
パーソナライズされたワークアウトサマリーの提案
オンデバイスAIの力を少し借りて、午後の散歩、週末のライド、ヨガのセッションに、ちょっとした彩りを添えます。ワークアウトにはこれまでどおりデフォルトのタイトルが付きますが、編集をタップすると、テキストがあらかじめ入力されています。気に入ったら保存。しっくりこなければ、自分で書くか、元のシンプルなタイトルのままでも大丈夫です。
この（かなり）技術的なアップデートをリリースしたことで、これからは私たちの心がある場所――パーソナルなガイドをさらに深める新しい機能づくりに、全力を注ぎます。「どんな気分か」のレイヤーに取りかかっていて、10月末には形になる予定です。詳しくはSNSでお知らせします。
Gentler Streakが役に立っていると感じたら、App Storeでのレビューは、私たちの活動を応援する最も良い（そして最も早い）方法のひとつです。励みになりますし、ほかの方が私たちを見つける助けにもなります！
そして、いよいよあなたの番です！アップデートして、試して、感想を聞かせてください。すべて読んでいます。
Email: [email protected]
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram: @gentlerstreak
Threads: @gentlerstreak
そしていつものように、私たちと一緒にフィットネスを探究してくださって、ありがとうございます！
Ver 5.13.2 2026-09-16
こんにちは、心地よい9月。そしてもちろん、あなたにも。波を追いかけ、新しい高みを目指し、ワイルドなルートを探検していた（あるいは、ただ空を眺めて、何もしないという贅沢を味わっていた）であろうこの間、私たちはYorhartに新しい技を教えていました。iOS 27とともにやってくる技です。スムージーを片手に、新機能をチェックしてみてください。
新機能
パーソナルな健康ガイドとしてのSiri
Gentler StreakでSiriを活用する方法が2つになりました。1つはApp Intents。アプリを開かなくても、健康やフィットネスに関する情報を引き出せます。もう1つはOn-Screen Awareness。画面に表示されている内容について、Siriが文脈を補って説明してくれます。
App Intents
「私の活動状況」や「今日のワークアウト」といったことを、アプリを開かずにSiriに聞けるようになりました。プロンプトにアプリ名（Gentler Streak）を含めるのがポイントです。オフィスで人気の聞き方をいくつか：
- Gentler Streakの今日のワークアウト
- Gentler Streakの私の活動状況
- Gentler Streakの今日のワークアウトの提案
- Gentler Streakの身体指標
- Gentler Streakで私の睡眠はどうだった
- Gentler Streakでウォッチのワークアウトを開始
On-Screen Awareness
ワークアウトのデータやそれに伴うグラフを見ながら、少し首をかしげていませんか？今見えているものをSiriに説明してもらえるようになりました。もっとよく知りたい機能があれば、その画面を開いてSiriに尋ねてみてください。「ワークアウトを要約して」から「画面のこの緑の帯は何？」まで、Siriが答えてくれるはずです。いろいろ試して、自分の使い方に合う聞き方を見つけてみてください。
ご注意：EUおよび中国では、Siri AIはまだ利用できません。
刷新されたアイコンとLiquid Glass
新しい季節には新しいトレンドを。個人のスタイルはもちろん大切ですが、ちょっとしたトレンドの味付けも悪くありません。
アダプティブレイアウト
Gentler Streakはあらゆる画面サイズにフィットするようになりました。iPhone Duoが登場したときも、もちろん。
パーソナライズされたワークアウトサマリーの提案
オンデバイスAIの力を少し借りて、午後の散歩、週末のライド、ヨガのセッションに、ちょっとした彩りを添えます。ワークアウトにはこれまでどおりデフォルトのタイトルが付きますが、編集をタップすると、テキストがあらかじめ入力されています。気に入ったら保存。しっくりこなければ、自分で書くか、元のシンプルなタイトルのままでも大丈夫です。
この（かなり）技術的なアップデートをリリースしたことで、これからは私たちの心がある場所――パーソナルなガイドをさらに深める新しい機能づくりに、全力を注ぎます。「どんな気分か」のレイヤーに取りかかっていて、10月末には形になる予定です。詳しくはSNSでお知らせします。
Gentler Streakが役に立っていると感じたら、App Storeでのレビューは、私たちの活動を応援する最も良い（そして最も早い）方法のひとつです。励みになりますし、ほかの方が私たちを見つける助けにもなります！
そして、いよいよあなたの番です！アップデートして、試して、感想を聞かせてください。すべて読んでいます。
Email: [email protected]
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram: @gentlerstreak
Threads: @gentlerstreak
そしていつものように、私たちと一緒にフィットネスを探究してくださって、ありがとうございます！
新機能
パーソナルな健康ガイドとしてのSiri
Gentler StreakでSiriを活用する方法が2つになりました。1つはApp Intents。アプリを開かなくても、健康やフィットネスに関する情報を引き出せます。もう1つはOn-Screen Awareness。画面に表示されている内容について、Siriが文脈を補って説明してくれます。
App Intents
「私の活動状況」や「今日のワークアウト」といったことを、アプリを開かずにSiriに聞けるようになりました。プロンプトにアプリ名（Gentler Streak）を含めるのがポイントです。オフィスで人気の聞き方をいくつか：
- Gentler Streakの今日のワークアウト
- Gentler Streakの私の活動状況
- Gentler Streakの今日のワークアウトの提案
- Gentler Streakの身体指標
- Gentler Streakで私の睡眠はどうだった
- Gentler Streakでウォッチのワークアウトを開始
On-Screen Awareness
ワークアウトのデータやそれに伴うグラフを見ながら、少し首をかしげていませんか？今見えているものをSiriに説明してもらえるようになりました。もっとよく知りたい機能があれば、その画面を開いてSiriに尋ねてみてください。「ワークアウトを要約して」から「画面のこの緑の帯は何？」まで、Siriが答えてくれるはずです。いろいろ試して、自分の使い方に合う聞き方を見つけてみてください。
ご注意：EUおよび中国では、Siri AIはまだ利用できません。
刷新されたアイコンとLiquid Glass
新しい季節には新しいトレンドを。個人のスタイルはもちろん大切ですが、ちょっとしたトレンドの味付けも悪くありません。
アダプティブレイアウト
Gentler Streakはあらゆる画面サイズにフィットするようになりました。iPhone Duoが登場したときも、もちろん。
パーソナライズされたワークアウトサマリーの提案
オンデバイスAIの力を少し借りて、午後の散歩、週末のライド、ヨガのセッションに、ちょっとした彩りを添えます。ワークアウトにはこれまでどおりデフォルトのタイトルが付きますが、編集をタップすると、テキストがあらかじめ入力されています。気に入ったら保存。しっくりこなければ、自分で書くか、元のシンプルなタイトルのままでも大丈夫です。
この（かなり）技術的なアップデートをリリースしたことで、これからは私たちの心がある場所――パーソナルなガイドをさらに深める新しい機能づくりに、全力を注ぎます。「どんな気分か」のレイヤーに取りかかっていて、10月末には形になる予定です。詳しくはSNSでお知らせします。
Gentler Streakが役に立っていると感じたら、App Storeでのレビューは、私たちの活動を応援する最も良い（そして最も早い）方法のひとつです。励みになりますし、ほかの方が私たちを見つける助けにもなります！
そして、いよいよあなたの番です！アップデートして、試して、感想を聞かせてください。すべて読んでいます。
Email: [email protected]
Reddit: r/gentlerstreakapp
Instagram: @gentlerstreak
Threads: @gentlerstreak
そしていつものように、私たちと一緒にフィットネスを探究してくださって、ありがとうございます！