Gymwork(ジムワーク) - 筋トレ記録＆分析は、トレーニングの計画から記録、成長の分析までを支えるフィットネスアプリです。 プロの選手による実戦的なメニューが収録されており、動画で正しい動きを確認しながら取り組めます。過去の記録から次回の重量や回数を提案してくれるため、毎日のメニュー選びに迷う時間を減らせます。自分の目標や頻度に合わせてAIが専用のプログラムを作成するほか、Apple Watchと連携して手元で通知を受け取ることもできます。グラフで成長を可視化するため、体が変わっていく過程を数値で把握できます。 ジムで何をするか迷いたくない方や、自分なりに正確な記録を管理したい方に適した作りです。個人の目標に合わせたプログラムで進められるため、初心者から上級者まで迷わずに継続できます。日々のトレーニング内容を振り返りながら、着実に体を作り上げたい場面で便利です。