おうちでフィットネスbyカーブスは、自宅で手軽に体作りを始められるヘルスケアアプリです。 理学療法士の知見に基づいた指導内容が含まれており、専門的な知識を頼りに正しい動きを身につけられます。わずか六分という短い時間で取り組めるため、忙しい毎日の中でも脂肪を燃焼させる運動を継続できます。自宅で自分のペースに合わせて体を動かすことで、無理なく健康的な体づくりに励めます。 年齢を重ねてから運動を始めたい方や、ジムに通う時間が確保できない方のためのプログラムが揃っています。特に五十代から本格的に体力を整えたい場面で活躍します。自宅にいながら専門的な指導を受けられるため、運動の習慣化を目指す方にうってつけの内容です。