節煙時間３は、喫煙の記録を管理しながら節煙や禁煙への意欲を高めるためのツールです。 過去四日間の履歴を時間ごとに振り返る機能があり、当日の状況と照らし合わせながら進捗を確認できます。期間ごとに一日の喫煙数を集計して比較できるため、自分の変化を数字で捉えられます。データはクラウドと同期されるため、機種を変更した際も記録を失わずに引き継げます。ウィジェットを使えば、過去の同時刻の喫煙数を手元で確認することもできます。 日々の習慣を見直したい人や、減らしている過程を可視化したい場面に向いています。毎日の変化を正確に記録し、目標に向かうための指針として活用する場面で助けになります。