わたしの温度は、装着して眠るだけで体温の変化を自動で記録するヘルスケアアプリです。 衣服内での体温推移を記録し、自身の周期に合わせた三つの運用モードから選べます。選んだ目的に応じて毎日のアドバイスが届くため、体のリズムを把握しながら日々の過ごし方の目安にできます。グラフ機能で体温や体重の推移を視覚的に確認できるほか、必要に応じてその画像を保存して印刷にも使えます。さらに、専門家のコラムを通じて体調の変化や更年期のサインなどに関する情報を得られる仕組みも備わっています。 自分の体のリズムを整えたい方や、妊娠に向けた準備を進める方にとって心強い味方になります。特に体調の波に合わせた体調管理や、周期に合わせた具体的なアクションが必要な場面で便利です。専門的な相談を必要とする際にも、提携する医療機関へのオンライン相談を利用できるため、安心して自分自身の体と向き合えます。