MILD Trainer: Lucid Dreamingは、特定の技法を用いて明晰夢への訓練を行うためのアプリです。 日中の活動の中で意識を高めるための目標設定や、夜の通知によるリマインド機能が備わっています。夢の内容を音声で録音すると自動で文字起こしが行われるため、記憶の定着を助ける日記として活用できます。自身の意識や夢の鮮明さを数値で記録する機能もあり、日々の変化をグラフで確認しながら練習の進捗を把握できます。 夢の記憶をより鮮明に残したい人や、体系的な訓練を通じて明晰夢への意欲を高めたい場面にうってつけです。毎日決まった行動を意識的に繰り返すことで、夢の中で自分の意識に気づく確率を高められます。