콰트 - 필라테스, 발레, 홈트, 다이어트는 운동과 식단 관리를 한곳でまとめて行えるヘルスケアアプリです。 ヨガやピラティス、バレエなど、目的や効果に合わせて選べる種目がたくさん用意されています。運動を終えるたびにポイントを獲得できるため、日々の習慣を継続する際に達成感を得られます。体組成計と連携すれば体重管理も自動化されるため、正確な数値を記録しながら体調の変化を追い続けられます。 運動の習慣化に苦労している方や、自宅で本格的なトレーニングに取り組みたい人に適しています。毎日の食事管理や健康的な間食の選択など、健やかな体づくりに向けた準備をまとめて進めたい場面で役立ちます。