workout at home PROは、自宅で高強度のトレーニングを行うためのプログラムです。 運動時間を数分から数十分まで自由に選べるため、忙しい日でも自分のペースで体力を鍛えられます。用意されたメニューのほか、独自の種目や自分で決めた動きを組み込んで構成を作ることもできます。開始時や休憩の合間には警告音が鳴るように設定できるため、画面を注視せずにトレーニングに集中できます。 自身の目標に合わせて運動時間を調整しながら、自宅の限られた時間で効率よく体を動かしたい場面にぴったりです。通知やアラームの音を個別に変えられるため、周囲の状況に合わせながらトレーニングの進捗を確認できます。