Stress & Heart Rate Monitorは、Apple Watchと連携して心拍変動や睡眠のデータを記録し、日々のストレス状態を可視化するヘルスケアアプリです。 Appleヘルスと同期したデータをもとに年齢や性別などの属性を反映した独自のストレススコアを算出します。過去の推移をグラフで確認できるため、体調の変化を振り返りながら自分の傾向を把握できます。ストレス状態が高まった際にはリアルタイムで通知が届くため、その瞬間の体調に意識を向けるきっかけを作ります。 日々の疲れや心の動きを客観的に把握したい場面で助けになります。自分の体調を数値で確認しながら、落ち着いて過ごすための準備を整えたいときに頼りになります。