サントリープラスは、日々の生活の中で取り組める健康行動を提案する習慣化アプリです。 個人の生活習慣から将来の健康リスクを分析し、体脂肪や血圧などの数項目に対して適切なアクションを提示します。専門機関の監修を受けた科学的な根拠に基づいているため、安心して取り組める内容が揃っています。噛む動作や肩甲骨の運動など、日常の動作にほんの少し加えるだけで進められる習慣が多数用意されています。アプリを継続して利用すると、提携する自販機で飲料と交換できるポイントやクーポンを獲得できます。 健康への漠然とした不安を感じている方や、何から手をつければよいか迷っている方に適しています。ストイックすぎる内容ではなく、無理のない範囲で健康づくりを始めたい場面で役立ちます。