Mi Fitness (Xiaomi Wear Lite)は、ウェアラブル端末と連携して日々の健康状態や運動の記録を管理するアプリです。 歩行や走行、自転車などの運動内容を自動で記録し、移動ルートや進捗状況をスマートフォンで確認できます。心拍数や睡眠の状態、ストレスの度合いを計測して体調の変化を把握できるため、毎日の体調管理に役立ちます。睡眠の質を詳しく分析したレポートが生成されるので、自身の睡眠習慣を見直すきっかけにもなります。女性の健康に関する情報を手動で入力する機能も備わっています。 腕元で通知を受け取りながら活動したい時や、日々の運動を数値で振り返りたい場面に向いています。体調の変化を記録に残し、より健康的な生活リズムを整えたい方なら、日々の変化をグラフなどで確認しながら取り組めます。