Furious Five - Home Workoutは、毎日五分間のトレーニングで体力を高めるプログラムです。 筋力向上や脂肪燃焼、引き締めなど目的に応じた運動メニューを選べるため、自分の目標に合わせて取り組めます。本番前のウォーミングアップが全種目に含まれており、手首から首まで全身を整えてから強度の高いトレーニングへ移れます。運動データはApple Healthと連携するため、Apple Watchを使って消費カロリーを正確に記録できます。 短時間で集中して体を追い込みたい人や、多忙な日常の中で効率よく体力を向上させたい場面に向いています。初心者から熟練したアスリートまで、自分のレベルに合わせてメニューを選んで体力を鍛えられます。