BreatheIn：深呼吸でリラックスは、穏やかな音と視覚的な動きに合わせて呼吸の練習を行うアプリです。 独自の環境音楽が流れるなか、ゆっくりと開く花を追いながら呼吸のペースを整えられます。九種類のプログラムが用意されており、眠る前や目覚めの時間など、その時の気分に合わせて選べる種類が揃っています。各工程には丁寧な解説や推奨時間が添わっているため、初心者でも迷わずに取り組めます。練習中の通知を抑える仕組みにより、画面を注視せずに自分の呼吸だけに意識を向けられる環境が整えられています。 心地よい音に包まれながら静かに自分と向き合いたい場面や、寝る前のリラックスタイムに活用したい時に合っています。目隠しをしてトレーニングを行えるため、移動中やデスクでの作業の合間でも、周囲を気にせず心を落ち着かせる時間を確保できます。