Mood Balance -- 毎日の記録は、日々の気分やその原因を記録して心の健康を整えるための日記アプリです。 その時の感情を詳しく選び、理由や時間をあわせて記録することで、自分の心の動きを可視化できます。週単位で振り返る機能があるため、気分の変化の傾向や特定の活動が与える影響を把握しやすいです。さらに、ストレスを和らげるためのゲーム集も収録されており、さまざまな気分に合わせたリラックス方法を見つけられます。 日々のストレスの原因を突き止めたい時や、自分に合った癒やし方を知りたい時に役立ちます。自分の感情を丁寧に見つめながら、より穏やかな習慣を築きたい人に合っています。