睡眠サウンド＆集中: Dropは、ガイドに沿った呼吸法と自然の音色を組み合わせて心を落ち着かせるアプリです。 選りすぐられた雨や焚き火などの音色を背景に流しながら、視覚的なガイドに沿って呼吸を整えます。セッションを重ねるたびに種から木へと成長する植物の様子を観察できるため、自分の心の変化を視覚的に捉えられます。ホーム画面のウィジェットから操作を開始できるため、手間をかけずにすぐに瞑想の時間を確保できます。 仕事や勉強で集中力を高めたい学生や、忙しい日々の中で短時間でリフレッシュしたいビジネスパーソンに合っています。寝る前のひとときを穏やかに過ごしたいときや、マインドフルネスを始めたばかりの人が習慣を作る際にも重宝します。