HitFit - 自宅トレーニング - フィットネスアプリは、自宅やジムなど場所を問わず動画を見ながら運動に取り組めるワークアウトプランナーです。 ヨガやピラティス、太極拳ウォーキングといった様々な種目から選んで練習できます。各メニューには専門家の助言や解説が含まれており、正しい動きを意識しながら取り組めます。特定の部位を狙った体幹や腕の強化プログラムも用意されているため、目的や体調に合わせて内容を絞り込めます。さらに健康的な食事メニューもあわせて確認できるので、日々の食生活と運動の両面から体作りをサポートします。 目標期間を決めて取り組むチャレンジ企画があるため、継続が難しい方でも進捗を確認しながら意欲を保てます。Appleヘルスと連携して歩数や活動量を自動で同期する仕組みもあり、日々の変化を正確に把握したい場面にうってつけです。運動の習慣を身につけたい人や、自宅で効率よく体力を高めたい人が使うのに適しています。