Freya • Surge Timerは、陣痛の波に合わせた呼吸法やリラクゼーションを導くためのタイマーアプリです。 陣痛の周期や継続時間を記録する機能があり、経過をグラフで確認しながら進行状況を把握できます。呼吸の数を数えるガイド音声や心地よい音楽を流しながら、次の一歩へ向かうための落ち着いた空間を作れるよう工夫されています。Apple Watchと連携して手元で通知を受け取れるため、周囲の状況を確認しながらも自分の呼吸に集中し続けられます。 妊娠中から呼吸法や肯定的な言葉の練習に取り入れることで、出産に向けた心の準備を整えられます。陣痛の波が安定したタイミングを通知で知らせてくれるので、助産師への連絡が必要な場面を判断する際にも役立ちます。出産という大きな変化を前に、穏やかな気持ちで前向きな準備を進めたい方に合っています。