Airway Gymは、上気道の筋肉を鍛えるための日々の運動メニューを提案するヘルスケアアプリです。 専門家の知見に基づいた練習プログラムをスマートフォンで取り組めます。朝の準備や就寝前のリラックスタイムなど、自分の生活リズムに合わせて好きな時間にトレーニングを進められます。自身の進捗状況をグラフで長期的に確認できるため、日々の変化を視覚的に把握できます。通知機能を使うと、決まった時間に練習を開始するための通知を受け取れるため、毎日の習慣化をサポートします。 睡眠の質を高めたい方や、呼吸のしづらさを改善したい方向けのプログラムです。専門の指導者とチャットでやり取りができるため、リハビリの過程で疑問点を相談しながら進められます。自分のペースで練習を積み重ねて、より心地よい休息や睡眠を手に入れるための習慣づくりにぴったりです。