ランニング、ジョギング、ウォーキングで消費されるカロリーは、個人の体格や運動の強さを基に消費エネルギーを算出する計算機です。 年齢や性別、身長、体重などの情報を入力すると、移動距離や速度から正確な燃焼量を導き出せます。一時間あたりや一キロメートルあたりの活動量も推定できるため、自分の運動強度が正しく反映されているか確認できます。目標とする消費カロリーに合わせて必要な走行距離や時間をあらかじめ割り出す計画機能も備わっています。過去の記録はすべて保存されるため、日々の変化を振り返りながら次回の目標を設定する際に便利です。 ウォーキングやジョギングの練習において、目標とする消費量を達成するために必要な距離を事前に把握したい場面で頼りになります。自分の体格に合わせた正確な数値を把握しながら、日々のトレーニング計画を立てたい方にぴったりの内容です。