Mindful Living Meditationsは、前向きな言葉やビジョンへの旅を導く瞑想プログラムです。 勇気や許し、謙虚さなど、日々の生活を支えるための様々なテーマの瞑想が収録されています。お気に入りの曲を選んで自分専用の再生リストを作成できるため、好みの内容を組み合わせて聴けます。毎日決まった時間に通知を受け取れる設定があるため、日々の習慣として瞑想を取り入れたい時に役立ちます。インターネット環境がない場所でも再生ができるため、移動中や外出先でも落ち着いた時間を過ごせます。 自分と向き合う時間を確保したい時や、日々の暮らしにマインドフルネスを取り入れたい場面にうってつけです。静かな空間で心を整えたい時や、特定のテーマに沿って前向きな思考を深めたい時に活躍します。