グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理は、歩数や睡眠などの健康データをまとめて管理するヘルスケアアプリです。 外部のデータと連携して歩数や睡眠の記録を自動で取り込むため、日々の変化をグラフで確認できます。食事の写真を撮影して記録したり、運動中のルートや消費カロリーをGPSで確認したりする機能も備わっています。ヨガや筋力トレーニングといった専門家による動画を見ながら自宅で体を動かせるほか、体温や血圧などのバイタルデータも一覧で管理できます。さらに、禁煙に向けたプログラムやストレスのセルフチェックなど、心と体の健康を支えるための機能が揃っています。 Apple Watchと連携して手元で情報を確認できるため、運動中や外出先でも継続的な記録に励めます。体調の変化を数値やグラフで把握したい人や、日々の習慣を視覚的に振り返りたい場面にぴったりです。