あなたの息を止めては、呼吸の保持時間を延ばすためのトレーニングをサポートするアプリです。 二酸化炭素への耐性を高めるための練習や、最大息止め時間を延ばすための酸素に関する練習の二つの手法が選べます。プログラムの内容に応じて、次に取り組むべきセッションの時間が自動で計算されます。安全に練習を進めるため、必ず誰かがそばで見守る環境で取り組むことが求められます。 水中の世界を探索する際に少しでも長く息を止めていたい人や、自分の限界に挑戦したい場面に合っています。体調に配慮しながら計画的にトレーニングを積み重ねたい時に便利です。