Дневник Питания - Мой Рацион!は、個人の体格や年齢に合わせて食事計画を立てられるヘルスケアアプリです。 身長や体重の数値を入力すると、目標に合わせたタンパク質や脂質の配分を自動で計算してくれます。二万以上の食品データから選べるため、日々の食事内容を細かく記録し、摂取した水の量や外気温の変化もあわせて管理できます。グラフ機能でカロリー推移を視覚的に確認できるほか、作成した献立をメールやメッセージで指導者に送ることもできます。ネット環境がなくても動作するため、外出先でも手軽に記録を続けられます。 体脂肪を減らしたいり筋肉をつけたいといった目標がある人や、日々の栄養バランスを正確に把握したい人に適しています。運動量に合わせた食事管理を自動で行いたい場面で重宝します。